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Fit & stark mit sophia: erfolgreich trainieren ohne geräte
»Fit & stark mit Sophia - Erfolgreich trainieren ohne Geräte« ist ein Fitness-Buch zum Bodyweight-Training von Sophia Thiel. Das Buch der Fitness-Influencerin verspricht ein erfolgreiches Trainieren ohne Geräte mit dem eigenen Körpergewicht und lockt mit anschaulichem Bildmaterial im Innenteil. Dieser Artikel: Fit & stark mit Sophia: Erfolgreich trainieren ohne Geräte. »Fit & stark mit Sophia - Erfolgreich trainieren ohne Geräte« ist ein Fitness-Buch zum Bodyweight-Training von Sophia Thiel. Das Buch der Fitness-Influencerin verspricht ein erfolgreiches Trainieren ohne Geräte mit dem eigenen Körpergewicht und lockt mit anschaulichem Bildmaterial im Innenteil. Du kannst beim Training mit eigenem Körpergewicht verschiedene Schwerpunkte setzen. Du kannst deine sogenannte Kraft-Ausdauer steigern, indem du regelmäßig viele Wiederholungen durchführst. Fit & stark mit Sophia Pressestimmen "Fit & stark mit Sophia“ […] zeigt Übungen, die perfekt auf kleinstem Raum funktionieren" (Neue Presse 2018-12-18) "Dieser Ratgeber ist ein Motivationskick. Fit ohne Geräte: Diese 3 Workout-Bücher ersetzen ein ganzes Gym. Sie brauchen keine Kraftgeräte, um abzunehmen. Das eigene Körpergewicht reicht völlig.
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Die besten Workouts und &#220;bungsanleitungen von Internet-Star Sophia Thiel jetzt endlich in ihrem ersten gro&#223;en Fitness-Buch!Bis in ihre Jugend war Sophia Thiel unzufrieden mit ihrer Figur. Dann kam die Wende: Training, bewusste Ern&#228;hrung, Umdenken. Inzwischen kann sich Pumping Sophia vor Fans und Likes und Followern kaum retten und ist Vorbild für alle, denen es mit ihrem Übergewicht und ihrer fehlenden Fitness ebenso geht. Fit & stark mit Sophia: Erfolgreich trainieren ohne Geräte. Unter Büchern über Fitness ohne Geräte, könntest du Fit ohne Geräte Buch + DVD - Bundle: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht – Neuausgabe: Der Weltbestseller erweitert, überarbeitet und in Farbe lesen,2018 veröffentlicht von Lauren, Mark. . Preis bestellen anabole steroide online Visakarte. 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